Pilates
für Einsteiger und Fortgeschrittene
Den Körper spüren, kräftigen, dehnen, mobilisieren und den Geist entspannen. Den Alltag vergessen!
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Feldenkrais®
Starrheit und Schmerz mit sanften Bewegungen wandeln - die Feldenkraismethode ist eine besondere Form körperorientierter Selbsterfahrung
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